01小暑节气与山地的对话

节气解读

“倏忽温风至，因循小暑来。”唐代诗人元稹用“温风至”点破小暑时节最大的特点——热，此时的风已不再清凉，而是带着明显的热浪。进入小暑节气之后不久，一年之中最热的三伏天往往也会拉开大幕，全天候炎热将成为常态。民间有“小暑交大暑，热得无处躲”的谚语，同样说明小暑之热。

贵州贵阳药用植物园荷花 王晓/摄

节气密码

气候：小暑时节，暑气正浓、高温频发，南北方开启“蒸煮”或“烧烤”模式。小暑时节的谚语多与热有关，“小暑过，一日热三分”“小暑交大暑，热得无处躲”……

景观：“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。”小暑时节，滚烫而热烈，却又不乏惬意的消夏时光。在这个暑热正盛的时节，无论是吃藕食新，还是看流萤飞舞、闻风中荷香，愿大家都能通过自己喜欢的方式，觅得一方清凉。

文化：小暑时节，北方烈日灼人，热浪滚滚；南方闷湿难耐，雷雨频发。暑热虽盛，却也蕴藏着丰收的希望，充足的阳光和丰沛的雨水，都有利于万物生长。民间素有“小暑食新”的习俗，用吃新米、尝新酒，以祭祖谢神，庆贺五谷丰登。

02 这个夏天，“荷”你相约

小暑时节，蝉鸣声声,又是一年赏荷时。小暑正是荷花盛开之最时，也是赏荷的最佳时节之一。荷花出淤泥而不染，亭亭净植，粉绿相间，赏心悦目。微风吹来，夹带着荷香，清爽怡人，酷热随风而散。

云南文山·普者黑风景区

“接天莲叶无穷碧”在此不仅是古诗意境，更是现实中的视觉盛宴。普者黑坐拥滇东南典型的喀斯特地貌，连绵青山如屏风环抱湖群。万亩野生荷塘铺展于峰林之间，形成“山为骨、荷为魂”的绝美画卷。

普者黑荷塘 图源：云南省文化旅游厅 江蕊先/摄

登高远眺，可见碧叶接天、粉荷点翠，与孤峰倒影共绘“水上桂林”的诗意。游客可泛舟穿行荷丛，近距离触碰莲蓬，或沿湖栈道漫步，感受山风裹挟荷香的清凉。

宁夏泾源·六盘山野荷谷

最佳观赏期：7-8月（避暑胜地，均温22℃）

深藏六盘山腹地的野荷谷，是西北罕见的“高山荷境”。峡谷溪流两岸野生荷花绵延十里，淡黄花穗与苍翠山峦相映，颠覆“荷花只属江南”的认知。

野荷谷 图源：六盘山国家森林公园

6月30日，中国气象局在2025年全国暑期文化和旅游消费季主场活动中，发布16条全国暑期避暑旅游路线，泾源六盘山国家森林公园入选2025年全国暑期避暑旅游路线。

湖南岳阳·君山野生荷花世界

最佳观赏期：6-9月（“春荷秋藕”四季可游）

君山野生荷花世界面积超1万亩，作为亚洲最大野生荷花聚生地，这里依托洞庭湖湿地与君山岛丘陵地貌，形成“湖中有山、山外有荷”的格局。此处更是文化名地——莫言代言、金庸题词，荷韵中浸染着湘楚文脉。

君山野生荷花世界 图源：文旅君山

出水芙蓉，引得小鸟流连忘返！它伫立在荷叶上，像是这片荷花的守护者。一缕微风吹过，阵阵荷花的清香随风而来，让人感到心旷神怡。夏日不赏荷，怎么能算过夏天呢！

民谚云：“小暑过，一日热三分。”此时万物华实，暑气至此尚未极也，恰似生命炽热绽放的前奏。一起来感受小暑的热烈吧

本文由国际山地旅游联盟“两微一网”综合整理

部分图源网络仅供分享 如侵删

一审：袁佳利

二审：鲍港

三审：张翼晶