今日

7月7日

迎来二十四节气中的

小暑

小暑

小暑，是农历二十四节气中第十一个节气。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。

小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。

我国多地自小暑起，进入雷暴最多的时节。虽然阳光猛烈，高温潮湿多雨，但对于农作物来讲，雨热同期有利于成长。

已是七月，天气渐热

是时候去那些凉爽有趣的远方

看看不一样的盛夏

新疆·伊犁河谷

伊犁的无限美好，是去看去听去触碰，那些牛羊的厮守、歌舞的倾诉、民族的更迭、迁徙的轮回，都在无尽的夏天里绵延悠长。

甘肃·青海湖

夜宿在青海湖畔，隔绝游人、车马还有灯火，与一场落日挥手告别，看红霞铺满天边，哼一支属于西北的歌，伴着高原的风，在湖边散步，和世界一起，缓缓寂静。

广西 · 乐业天坑

降落天坑底部、穿越暗夜溶洞、抵达地下森林、捕捉梦幻之光，在广西的乐业天坑中，用心感受这场地心之旅的惊，险，奇，绝，收获天坑探险的神秘与美丽。

贵州 · 马岭河大峡谷

马岭河峡谷是一条在造山运动中剖削深切的大裂水地缝，谷内群瀑飞流，翠竹倒挂，溶洞相连，两岸古树名木点缀其间，千姿百态，被誉为"地球上一道美丽的疤痕"。

四川 · 稻城亚丁

那里有壮丽神圣的雪山、辽阔的草甸以及五彩斑斓的森林，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，让人流连忘返。

小暑·食俗

食新

民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米。“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。

头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦；头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。

吃伏面

入伏之时，刚好是我国小麦生产区麦收不足一个月的时候，家家麦满仓，而到了伏天人们精神委顿，食欲不佳，饺子却是传统食品中开胃解馋的佳品，所以人们用新磨的面粉包饺子，或者吃顿新白面做的面条，就有了“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。

炒鳝片

俗话说，小暑黄鳝赛人参，以小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美。夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，根据冬病夏补的说法，小暑时节最宜吃黄鳝。

蜜汁藕

民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，及膳食纤维，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。

图源网络

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