一项经医学证实的新倡议支持医生将瑞典旅行纳入处方，让患者通过旅行实现身心疗愈。瑞典旅游局表示，这使瑞典成为全球首个“处方目的地”的国家。该倡议鼓励医生向患者推荐前往瑞典旅行，借助其独特的自然环境与文化体验促进身心健康。

瑞典国家旅游局与全球多位医学专家合作，根据经科学论证的研究结果，为经受压力、失眠、疲劳困扰的亚健康人群，开具出可缓解这些症状的治疗方案，并公布在其官网上。治疗方案分为三大类——自然风光、文化活动和生活方式。每项方案对身心健康的疗效由来自世界顶尖的瑞典卡罗琳斯卡医学院的高级教授Yvonne Forsell审核确认。

Sweden, first country on prescription. Credits: Alexander Erdbeer/Visit Sweden

这一举措得到了科学研究的支持。例如，在北极圈体验传统桑拿被认为有助于改善睡眠，而在清澈的群岛水域进行冷水浴则可促进血液循环、增强免疫力。根据国际市场调研公司YouGov的一项调查，尽管多数受访者对“自然处方”或“社交处方”的概念尚不熟悉，但约三分之二的人表示愿意接受医生推荐的此类疗愈方式。

美国ParkRXAmerica协会医疗主任贝勒·斯特赖尔指出：“自然、社交与文化活动的确具备疗愈力量，而瑞典在这些方面资源尤为丰富。作为医生，我乐于与患者探讨瑞典的自然环境与生活方式如何助力健康恢复，甚至为其开具‘瑞典旅行处方’。”

世界卫生组织的研究也表明，亲近自然能够显著改善心血管、代谢及心理健康，使得“自然处方”逐渐成为医学界认可的一种辅助治疗方式。

瑞典旅游局首席执行官苏珊·安德森表示：“来瑞典旅行无疑是一剂天然的健康良药，我们鼓励世界各地的医生为其患者开具一份‘瑞典’处方。瑞典随处可及的自然风光、返璞归真的生活方式、‘Lagom’（不多不少刚刚好）的生活哲学，都可以滋养身心。当然，瑞典传统的‘Fika’可是最不能缺少的配方。”

为推动这一理念，瑞典旅游局已发布一份经科学认证的“自然疗愈清单”，列出多项可在瑞典开展的健康活动，供公众免费下载使用。该倡议不仅拓展了旅游与健康结合的边界，也为全球旅客提供了一种全新的旅行意义——在游览中恢复活力，在自然中找回平衡。

一审：袁佳利

二审：鲍港

三审：张翼晶